Categoria: Baixas temperatura

Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitas pessoas pensam: treinar ou não treinar no frio? Geralmente, isso acontece devido à sensação de desânimo e/ou preguiça causada pelos dias mais gelados, sendo um dos maiores desafios para quem tem o hábito de treinar.  Treinar ou não treinar no frio? Saiba…