bem-estar correr na chuva faz mal? Ricardo Marques, 07.09.202214.02.2024 Quando começa a fechar o tempo, muitas pessoas que praticam exercício ao ar livre acabam deixando de lado o treino. Mas, afinal, será que correr na chuva ou se exercitar com este fenômeno da natureza pode trazer algum problema em relação à saúde? Correr na chuva não causa gripes e… Continue Reading
bem-estar Como não desanimar em treinar no frio? Rafael Pailino, 13.07.202214.02.2024 Que tal driblar a preguiça no inverno? Com a chegada da estação mais fria do ano, muitas pessoas acabam se sentindo desanimadas em continuar a rotina de treinos. Pensando nisso, vamos te ajudar a não desanimar em treinar no frio! É possível driblar o frio e treinar no inverno. Saiba… Continue Reading