Categoria: Double under

Provavelmente você já deve ter escutado falar sobre o crossfit, né? Assim como a musculação e qualquer outra modalidade esportiva, ele tem como objetivo promover inúmeros benefícios para a saúde, como, por exemplo, melhora da aptidão cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e ganho de consciência corporal (ou muscular). O crossfit é uma…