Calistenia exercícios para treinar onde quiser Rafael Pailino, 07.12.202314.02.2024 Sabia que existe um esporte que reúne mais de uma modalidade, como ginástica artística, circo e parkour? A calistenia é um treinamento que usa o próprio peso corporal, ganhando destaque entre muitas pessoas que buscam treinar algo diferente para aumentar a força e a resistência muscular. Quer trabalhar a força… Continue Reading
Artes marciais conheça mais sobre este esporte Ricardo Marques, 14.06.202314.02.2024 Enquanto criança, muitas pessoas já se depararam com alguns filmes de luta, como, por exemplo, a franquia “Karatê Kid” e, atualmente, a série “Cobra Kai”. Popular não só nas telinhas ou dramaturgia, o karatê é uma arte marcial japonesa bastante conhecida, visto que é um esporte praticado no mundo todo… Continue Reading
atividade física o que é, suas regras e benefícios Ricardo Marques, 02.11.202214.02.2024 Se você é do tipo de pessoa que não dispensa praticar esporte, saiba que o beach tennis é uma das modalidades que mais tem crescido nos últimos anos. Isso porque além da sua alta procura, é uma atividade física que ajuda a queimar as calorias, a fortalecer toda a musculatura… Continue Reading