Categoria: medo de treinar

Se você for uma pessoa introspectiva, sabe que nem sempre é fácil iniciar uma atividade física em lugares cheios, como uma academia. Mas não se preocupe! Temos algumas dicas para te ajudar a superar esses anseios. Você é uma pessoa introspectiva e tem vergonha de treinar? / Reprodução: Canva É…