Categoria: Pular corda

Quem disse que pular corda é só brincadeira de criança? Esta prática é considerada uma excelente opção de exercício aeróbico, podendo ser feita em casa ou na academia. Além disso, possui muitos benefícios à saúde.  Pular corda é um exercício, sabia? Continue a leitura! Pensando nisso, se você deseja incluir…