Exclusivo: Manuel Luís Goucha vai apresentar o novo reality show da TVI Ferara82, 19.04.2024 Três anos depois de ter conduzido o “Big Brother 2021”, Manuel Luís Goucha está de volta aos reality shows. O apresentador vai apresentar o programa de verão da TVI. Pelo menos é o que garante fonte da produtora Endemol Portugal ao Holofote.pt. Assim, em exclusivo, asseguramos-lhe que Manuel Luís Goucha vai apresentar o novo reality… Continue Reading
Sem categoria como se exercitar no frio? Rafael Pailino, 20.07.202214.02.2024 A estação mais fria do ano chegou! Com a sua chegada, muitas pessoas se perguntam: qual exercício físico fazer para treinar no inverno? Antes de qualquer coisa, é preciso entender que não existe um treino específico para realizar nas baixas temperaturas. Preparar-se antes das atividades físicas é muito importante. Confira!… Continue Reading
Sem categoria 5 benefícios de treinar no frio Rafael Pailino, 29.06.202214.02.2024 O inverno chegou! Muitas dúvidas começam a aparecer com a sua chegada, como: treinar no frio faz bem para a saúde? Não sabe quais são os benefícios de treinar no frio? Confira 5 deles! Nós sabemos que praticar atividades físicas na estação mais fria do ano não é uma tarefa… Continue Reading
Sem categoria 20 modalidades de exercícios pra quem não gosta de malhar Ricardo Marques, 10.02.202214.02.2024 Você é do time que não gosta de musculação? Tudo bem! Existem diversas modalidades de exercícios físicos que você pode experimentar e colher os benefícios de praticar uma atividade. 20 modalidades de exercícios físicos para quem não gosta de musculação / Reprodução: Canva A prática de exercícios físicos pode ajudar… Continue Reading