atividade física o que é e os seus benefícios Rafael Pailino, 29.11.202314.02.2024 Ao olhar para diferentes modalidades esportivas, qual escolher para chamar de sua? Embora a musculação seja muito praticada, algumas pessoas acabam não se adaptando a esse tipo de treino, sendo preciso procurar outra opção para manter o corpo em movimento, como, por exemplo, o circuito funcional, já ouviu falar? Tire… Continue Reading
atividade física Exercícios funcionais: 5 opções para praticar Ricardo Marques, 20.09.202314.02.2024 Colocar na rotina a prática da atividade física pode gerar algumas dúvidas no começo, visto as inúmeras opções de modalidades disponíveis para tornar a vida mais saudável. Pensando nisso, que tal incluir os exercícios funcionais? Tire todas as suas dúvidas sobre exercícios funcionais Pensando nisso, nós responderemos as seguintes dúvidas… Continue Reading